Hábitos Saludables
Aristóteles dijo: “Somos lo que hacemos repetidamente” . . . Casi 95% de lo que hacemos a diario es habitual, automático, desde el INCONSCIENTE y, a menudo, irreflexivo . . . La clave es que formes NUEVOS HÁBITOS y los vuelvas automáticos😉 . . . Mejor aún, si te enfocas y trabajas tu INTENCIÓN en […]
VOLUNTAD
VOLUNTAD = Capacidad de POSPONER la recompensa Práctica que no sólo te EMPODERA sino que #entrenatucerebro ayudando a FORTALECER la «Corteza Central» 🧠 en la que se desarrollan: ▪️La atención ▪️La concentración ▪️La resolución de problemas ▪️El control de impulsos A pesar de limitarnos en muchas ocasiones, reprimiendo ese impulso de sucumbir ante la tentación […]
KetoCola
Está luchando para vencer tu ADICCIÓN a las bebidas refrescante de COLA cargadas de azúcar o edulcorantes artificiales y químicos nocivos para la salud?.Te traigo esta OPCIÓN SALUDABLE que te permitirá «sabotear a tu cerebro» y bajar la ansiedad .#ketocola 🥛Agua con gas o soda (clubsoda) + ☕café + 🍃toque de stevia (o sin si […]
Lectura de ETIQUETAS de productos comestibles
Información ampliada en mi perfil de Instagram https://www.instagram.com/p/CKSf1sSh9ym/?igshid=abqono8f852
#KetoGirl Precavida vale por 1000! 💪🏻💚
Para q no me agarre la hora de comer después de mi #ayunointermitente sin nada listo… Otra de las ventajas de practicar este protocolo de alimentación junto al #ketolifestyle ya q aprovecho la horas de «no comer» para dejar todo listo, incluso para varios días, así no vivo metida en la cocina… 🤩 #intermittentfastinglover #ketolover […]