Te suena?…
… Departamento de AGRICULTURA ❗
… Industria ALIMENTARIA ❗
… Mantenernos ADICTOS – CONSUMIENDO ❗
… Enfermos CRÓNICOS ‼️‼️‼️
… después su aliada, la Industria FARMACÉUTICA nos vende la pastillita 💊 🙄
📌Allí te lo dejo (a buen entendedor…)
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Sea cual sea tu estilo de alimentación siempre prioriza…
🥩 Proteínas (animales)
🥥 Grasas saludables (no aceites hidrogenados por favor)
🥦 Vegetales de todos los colores
🌰 Frutos secos y semillas
🥔 Tubérculos almidonados (con moderación)
🍓 Frutas en muy poca cantidad «de estación o local» y siempre ENTERA (no jugos)
🥜 Legumbres evitarlas al máximo y consumir siempre después de remojar/activar o germinar
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No necesitamos los cerelaes de ningún tipo, y menos sabiendo que TODOS están cargados de proteínas proinflamatorias (prolaminas) como el GLUTEN que es una #neurotoxina que daña nuestro intestino, cerebro y debilita el Sistema Inmune
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Y el azúcar… CERO🚫
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