Qué comer en una dieta Cetogénica?
Estos son algunos de los alimentos convencionales que puedes disfrutar en una dieta cetogénica. Los números que se muestran es la cantidad de carbohidratos netos por cada 100 gramos. Se debe consumir niveles bajos de carbohidratos para procurar en un estado de cetosis. Por lo regular y dependiendo de los requerimientos individuales, se debe mantener […]
Hipertrofia muscular + Carnívoro… 👀💪🏻🥑🥩
Se puede GANAR y mantener «masa muscular» con alimentación cetogénica☑️ Quién lo demuestra? Él, Danny Vega (@danyvega.ms) el llamado «Constructor de Músculos Keto» uno de los exponentes en la pasada KETOCON (@ketocon) en Austin/Texas. Existe un protocolo Keto para cada necesidad, cada cuerpo es distinto y sus requerimiento también. #prityketo #ketolover #ketolifestyle #ketomuscle #ketofit #ketofitness […]
Artículo Intersante sobre La Avena y sus POCOS BENEFICIOS vs Alto Índice Glucémico
👇 Se ha abierto cierta polémica con mis posts sobre los cereales y las legumbres. Muchos defienden que son un alimento necesario. Yo defiendo que no. Algunos doctores me piden cautela cuando afirmo que nadie debería comerlos. Otros, que también están en trato con miles de pacientes, afirman lo mismo que yo. Tal vez pueda […]
Bienvenidos al Estilo de Vida KETO
Desde esta plataforma les quiero invitar a formar parte de la Experiencia KETO. Hoy me mantengo en este viaje transformador que me ha enseñado los beneficios de este tipo de alimentación y un sinfín de ventajas metabólicas que previenen enfermedades, que crean neuroprotectores para un cerebro más lúcido, promueven el quema de grasa corporal (que […]