Descanso Nocturno PROMUEVE la QUEMA DE GRASA
Para lograrlo debes alcanzar la Fase más PROFUNDA del sueño, la FASE NREM3, o sueño de ondas lentas. Esta fase se alcanza generalmente en los primeros ciclos de sueño durante la noche, aproximadamente entre los 45 y 90 minutos después de quedarse dormido. La duración y la profundidad de esta fase disminuyen con el progreso […]
RESOLVINAS • La importancia de consumir OMEGA-3 🐟
Las #resolvinas constituyen una alternativa a los fármacos antiinflamatorios convencionales, SIN INTERFERIR con la respuesta inmunitaria normal del cuerpo..Éstos #lipidosespecializados se producen en el cuerpo a partir de #acidosgrasos poliinsaturados omega-3(Ácido Eicosapentaenoico – EPA y Ácido Docosahexaenoico – DHA), que se encuentran en alimentos como: 🐟 Pescados grasos (salmón, atún, caballa, sardinas, anchoas) 🌰 Nueces […]
Beneficios de la CHLORELLA
6. Proteger el HÍGADOPor sus compuestos antioxidantes, ayuda a mejorar la función hepática en personas que tienen fibrosis, cirrosis o cáncer de hígado, y en la recuperación de hepatitis C, además de mejorar los niveles de colesterol y azúcar en sangre en personas con Hígado Graso 7. Mejorar la PIEL y el CABELLOEs rica en […]
Yo… Mi mejor TESTIMONIO
Me tocó #desaprender viejas estructuras y patrones alimenticios heredados y regidos bajo el viejo y obsoleto paradigma de la nutrición . . . Hoy, habiendo APRENDIDO A COMER OTRA VEZ y en coherencia con mi biología, no sólo logré vencer mi problema de #obesidad sino que además revertí #sindromemetabolico #hiperinsulinemia e #hipotiroidismo y me siento […]