PrityHealth · Asesoría en Hábitos Nutricionales

Descanso Nocturno PROMUEVE la QUEMA DE GRASA

Para lograrlo debes alcanzar la Fase más PROFUNDA del sueño, la FASE NREM3, o sueño de ondas lentas. Esta fase se alcanza generalmente en los primeros ciclos de sueño durante la noche, aproximadamente entre los 45 y 90 minutos después de quedarse dormido. La duración y la profundidad de esta fase disminuyen con el progreso […]

DONG QUAI

Otros BENEFICIOS: ⬚ EFECTO ANALGÉSICO, ANTIINFLAMATORIO y ANTIESPASMÓDCOcalma la tensión muscular y alivia los espasmos, indicada AMENORREA y DISMENORREA, así como para suavizar los DOLORES PREMENSTRUALES y los que se producen durante el periodo, incluida la jaqueca, el dolor de espalda y el dolor de riñones. ⬚ ESTIMULA EL SISTEMA CARDIOVASCULAR y la IRRIGACIÓN SANGUÍNEAútil […]

Flexibilidad Metabólica

Para lograr esta #flexibilidadmetabolica nuestro cuerpo debe USAR GRASAS (cetosis) como fuente de energía, y esto dependerá de diversos factores como, la genética individual, nivel de condición física, la consistencia en el entrenamiento, la alimentación, entre otros..Se debe haber sostenido esta OXIDACIÓN (quema) de grasas de manera REGULAR y CONTÍNUA por algunos meses (depende de […]

MEDITAR

Niveles elevados y constantes de #cortisol son #toxicos para nuestro organismo. Vivir en modo ALERTA ⚠️ como si huyésemos constantemente del ataque de una fiera, nos lleva a descompensarnos, generar desorden y #enfermar..La #serotonina o la Hormona de la Felicidad en cambio promueve la sensación de #calma y #bienestar regula el estado de ánimo, el […]

MACA

Esta planta 🌿 considerada #superalimento en un #adaptogeno con propiedades #energocéuticas  que es rica en  POLISACÁRIDOS (distintos del almidón), POLIFENOLES (incluyendo flavonolignanos), MACAENOS y MACAMIDAS (compuestos únicos de la maca), GLUCOSINOLATOS (precursores de sustancias bioactivas), y ALCALOIDES (con efectos sobre la actividad nerviosa y fisiológica)..✔️ Más propiedades de la MACA ⬚ ANTIOXIDANTE: neutralizar los radicales […]

×