PrityHealth · Asesoría en Hábitos Nutricionales

Menú

Autor: PrityHealth

FRASES POSITIVAS

Está medostrado científicamente que la «repetición» diaria y constante de FRASES o PALABRAS POSITIVAS ya sean dichas, escuchadas, escritas o pensadas, intervienen en nuestro cerebro y su comportamiento, así como en la liberación de #neurotransmisores y #hormonas que estarán condicionadas por dichas «palabras» y trabajarán en función de eso ya sea para estresarnos, protegernos, paralizarnos, […]

Cómo se metabolizan los EDULCORANTES artificiales no calóricos?

¿Sabes cómo se procesan en nuestro organismo los edulcorantes no calóricos? ¿Hay alguna diferencia si son naturales o artificiales?  Los alimentos dulces son parte esencial de nuestra dieta cotidiana. Debido a las características de la vida contemporánea o a necesidades específicas en la dieta por razones de salud, necesitamos tener una opción con una menor […]

Cortisol

En estos tiempos de #coronavirus y #cuarentena el tema de la ansiedad y el estrés es algo que nos afecta a todos! . El ESTRÉS es una emoción/estado emocional que genera tensión física. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentir frustrados, furiosos o nerviosos, así como tambié, generarse al realizar una […]

Ayuno Intermitente_Protocolos

Si aún no has realizado ayuno intermitente, o quieres conocer un poco más del tema, aquí te dejo los 4 PROTOCOLOS DE AYUNO más comunes que podrás aplicar según tu objetivo y conveniencia . Para iniciar, la mejor manera será realizar «ayuno básico» o el que practicaban de manera sabia nuestros abuelitos, partiendo desde la […]

×