Ácido Úrico y FRUCTOSA
Recientemente quedé impactada por leer en publicaciones de distintos medios digitales sobre GOTA, Ácido Úrico e Hipertensión, dando recomendaciones tan IRRESPONSABLES como mantener/preferir el consumo de «pasta, arroz, cereales, legumbres, y mucha fruta» para controlar/aminorar síntomas …Es en serio⁉️.Tan absurdo como cuando un médico oncólogo le dice a su paciente con cáncer que «puede comer […]
Carbón Activado • Beneficios
Uno de mis más grandes aliados dentro de mis recomendaciones en Hábitos Nutricionales, es especial para protocolos Detox Excelente protector de las células hepáticas y renales..También es un principio activo muy indicado para el tratamiento urgente por intoxicación medicamentosa y envenenamientos..‼️Es un ATRAPADOR (quelante) tan potente que no solo adsorbe toxinas, sino que también ‘secuestra’ […]
RESOLVINAS • La importancia de consumir OMEGA-3 🐟
Las #resolvinas constituyen una alternativa a los fármacos antiinflamatorios convencionales, SIN INTERFERIR con la respuesta inmunitaria normal del cuerpo..Éstos #lipidosespecializados se producen en el cuerpo a partir de #acidosgrasos poliinsaturados omega-3(Ácido Eicosapentaenoico – EPA y Ácido Docosahexaenoico – DHA), que se encuentran en alimentos como: 🐟 Pescados grasos (salmón, atún, caballa, sardinas, anchoas) 🌰 Nueces […]
GLICACIÓN = Caramelización ‼️
La Glicación proviene de la palabra Glucosa y es el resultado de la reacción del organismo con los azúcares que consumimos en los alimentos, lo que es cada vez más frecuente debido a nuestros malos hábitos alimentarios Es una reacción química no enzimática (se da espontáneamente) entre un azúcar y una proteína, que tiene como […]
Antes de comer, ACTIVA tus CRUCÍFERAS
⁉️ Cómo se activa la enzima #microsinas ? ✔️ TRITURANDO o PICANDO las #cruciferas o #brasicas 40 minutos ANTES DE COCINARLAS, para que los #glucosinolatos entren en contacto con la enzima que a través de la hidrólisis serán convertidos en isocianoatos y tiocianatos Tras estar troceada durante 40 minutos, cocinar AL VAPOR o Microonda 540W […]
PAPAYA
⬚ POTENTE DESPARASITANTE, ANTIBACTERIAL, ANTIMICÓTICO (semillas) ⬚ DETOX HEPÁTICO (semillas) ⬚ AUMENTA LAS DEFENSAS NATURALES (Vitamina C)100 gr de papaya cubren 100% de la cantidad diaria recomendada para un adulto medio ⬚ Mejoras LA SALUD DE LA PIEL (Vitamina A)Favorece la formación de colágeno (proteína estructural por excelencia) ⬚ FUNCIÓN ANTIOXIDANTE (Licopeno)Carotenoide (coloración de la […]
FRIJOL TERCIOPELO
Es más eficaz incluso que los fármacos sintéticos para tratar el Parkinson, en parte asociado a su poder Antioxidante..✔️ Por su PROPIEDADESantiparkinsonianas, antidiabéticas, afrodisíacas, antioxidantes, antineoplásicas, antiepilépticas, antimicrobianas, antihelmínticas, antiinflamatorias, analgésicas, hipotensoras, antihipertensivas y antipiréticas, neuroprotectora … es utilizada para TRATAR además del #parkinson : • Mordeduras de serpientes • Como vermífugo (expulsión de lombrices) […]
5 + 13 Beneficios de la SPIRULINA
6. Favorecer la PÉRDIDA DE PESObuenas cantidades de fibra que aumentan el tiempo de digestión y la sensación de SACIEDAD 7. Combatir la PRESIÓN ALTAPromueve la producción de ÓXIDO NÍTRICO, que tiene la función de promover la relajación de los vasos sanguíneos. También es ANTICOAGULANTE 8. REGULA el AZÚCAR en la sangrePor sus antioxidantes y […]
Beneficios de la CHLORELLA
6. Proteger el HÍGADOPor sus compuestos antioxidantes, ayuda a mejorar la función hepática en personas que tienen fibrosis, cirrosis o cáncer de hígado, y en la recuperación de hepatitis C, además de mejorar los niveles de colesterol y azúcar en sangre en personas con Hígado Graso 7. Mejorar la PIEL y el CABELLOEs rica en […]
Yo… Mi mejor TESTIMONIO
Me tocó #desaprender viejas estructuras y patrones alimenticios heredados y regidos bajo el viejo y obsoleto paradigma de la nutrición . . . Hoy, habiendo APRENDIDO A COMER OTRA VEZ y en coherencia con mi biología, no sólo logré vencer mi problema de #obesidad sino que además revertí #sindromemetabolico #hiperinsulinemia e #hipotiroidismo y me siento […]