6. Favorecer la PÉRDIDA DE PESO
buenas cantidades de fibra que aumentan el tiempo de digestión y la sensación de SACIEDAD
7. Combatir la PRESIÓN ALTA
Promueve la producción de ÓXIDO NÍTRICO, que tiene la función de promover la relajación de los vasos sanguíneos. También es ANTICOAGULANTE
8. REGULA el AZÚCAR en la sangre
Por sus antioxidantes y grasas poliinsaturadas, también mejora la RESISTENCIA a la INSULINA
9. Promover la ganancia de MASA MUSCULAR
Rica en proteínas y aminoácidos esenciales, además del ácido γ-linolénico, grasa poliinsaturada que mejora la RESISTENCIA y la fuerza
10. Alivia los síntomas de la RINITIS
Por sus propiedades ANTIINFLAMATORIAS e INMUNOESTIMULANTES, mejorando la función de los anticuerpos
11. Reduce la INFLAMACIÓN
Por contener omega-3, que actúa como antioxidante y antiinflamatorio incluso a nivel articular (Artritis)
12. HEPATOPROTECTORA
Combate el Hígado Graso, efecto antiviral contra el virus del herpes simples y la hepatitis C
13. Disminuye ESTRÉS OXIDATIVO
Sus compuestos de ZINC y SELENIO evitan el daño que causan los radicales libres a las células
14. Prevenir enfermedades NEURODEGENERATIVAS
Por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que actúan sobre la activación de las CÉLULAS GLIALES del cerebro
15. Cuida la salud VISUAL
Por la Vitamina A y ZEAXANTINA, un tipo de carotenoide, ayuda a prevenir el daño en la retina ocasionado por el fotoestrés, evitando el desarrollo de desórdenes visuales
16. Combate la FATIGA MENTAL y el CANSANCIO
gracias a la cantidad de minerales, oligoelementos y vitaminas que aporta
17. Efecto DETOX
Ayuda a los riñones y al hígado a un adecuado funcionamiento para la eliminación de toxinas y METALES PESADOS (en especial el arsénico)
18. Fortalece la INMUNIDAD
incrementa la producción de ANTICUERPOS y CITOQUINAS, incluidos interferones e interleucinas, desarrolla una mayor protección frente a virus y microbios y mejora el estado inmunológico
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La #spirulina o #espirulina es un alga unicelular de color verde azulado con forma de espiral, consumida por los aztecas e incluida como suplemento nutricional para astronautas en misiones espaciales
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CONTIENEN:
• Hasta un 77% de proteínas
• Todos los aminoácidos esenciales para nuestro organismo
• Ácidos grasos insaturados
• Clorofila y antioxidantes naturales
• Vitaminas A, B (B12 de baja absorción), C, D, E
• Sales minerales como potasio, calcio, hierro, cobre, cromo, magnesio, manganeso, fósforo, sodio, yodo, selenio y zinc
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✔️ La espirulina posee PROPIEDADES hipolipémicas, antihipertensivas, antidiabéticas, neuroprotectoras, antianémicas, antitumorales, hepatoprotectoras, antiobesidad, antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias, antioxidantes, antiedad e inmunomoduladoras
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📌Juntas, Espirulina (agua salada) y Chlorella (agua dulce), mejoran el rendimiento físico, la recuperación muscular, refuerzan el sistema inmunitario y eliminan las sustancias tóxicas del organismo
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Contraindicaciones
La espirulina debe ser evitada por personas con HIPERTIROIDISMO (yodo) y FENILCETONURIA (fenilalanina)
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La dosis habitual es de es de 3 a 5 gramos por día para una persona adulta. No obstante, antes de incluir la espirulina en tu dieta consulta con tu médico de cabecera o nutricionista
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