ASHWAGANDA
🌿 Este arbusto originario de la India y norte de África es rica en WITHANÓLIDOS, esteroides naturales que pueden reducir tumores, disminuir la inflamación y prevenir la enfermedad de Alzheimer 🌿 Ashwagandha tambié inhibe el complejo proteico NF-kappaB, que controla la respuesta inflamatoria y autoinmune, que desata enfermedades como Tiroiditis de Hashimoto, Fibromialgia, Artritis, Esclerosis […]
Estrés Oxidativo
Causas de #estresoxidativo ⬚ Tener niveles bajos de antioxidantes • ENDÓGENOS (propios) Superóxido Dismutasa SOD (citoplasma y mitocondrias), Catalasa y GLUTATHIONE Peroxidasa • EXÓGENOS que se aportan con la nutrición (Vita C, E y A, polifenoles, carotenoides, selenio) ⬚ Realizar ejercicio físico de alta intensidad con frecuencia EXCESIVA La actividad física vigorosa puede incrementar el […]
Proceso de Validación
Necesito tu apoyo dándome tu opinión honesta sobre mi nuevo proyecto.Esto es una asignación que debo cumplir en el programa de negocio digital que estoy cursando, y mimentora me pide validar✔️ la idea de mi curso premium.Para ello necesito a 5 MUJERES que han sufrido por condiciones/síntomas de derivados del SOBREPESO u OBESIDAD que han […]
Hábitos Saludables
Aristóteles dijo: “Somos lo que hacemos repetidamente” . . . Casi 95% de lo que hacemos a diario es habitual, automático, desde el INCONSCIENTE y, a menudo, irreflexivo . . . La clave es que formes NUEVOS HÁBITOS y los vuelvas automáticos😉 . . . Mejor aún, si te enfocas y trabajas tu INTENCIÓN en […]
Próximo LIVE
Tiraminas
⁉️ Qué alimentos contienen TIRAMINA… 🧀 QUESOS fuertes o CURADOS, como el cheddar curado, el suizo y el parmesano, brie, etc 🌭 Carnes CURADAS y PROCESADAS (tratadas con sal y nitrato o nitrito) como los EMBUTIDOS (salchichas, chorizos, mortadela, pepperoni, salame, etc.) Carnes procesadas con ABLANDADORES 🥓 Carnes o pescados AHUMADOS o CARNES SECAS 🥫 […]
GABA
Por lo general es utilizada como suplemento para el tratamientos contra las alteraciones patológicas del MIEDO, la ANSIEDAD, INSOMNIO.También para alteraciones o desregularización entre sistema SIMPÁTICO y PARASIMPÁTICO.Dosis estimada entre 1000 y 2000 mg al día (consulta la dosis dosis adecuada para ti con tu médico)….GABA se encuentra naturalmente en alimentos ricos en #glutamato como: […]
Ayuno Prolongado
INTESTINO PERMEABLE
SÍNTOMAS y CONSECUENCIAS del paso de BACTERIAS, DESPERDICIOS METABÓLICOS, RESIDUOS DE ALIMENTOS mal digeridos, PATÓGENOS, VIRUS, HONGOS, etc, hacia nuestro torrente sanguíneo y que viajan a diferentes sistemas del cuerpo… ⬚ Dificultades Digestivas (dolor abdominal, gases, eructos, flatulencias, acidez, reflujo, náuseas, diarrea, cólicos, etc). ⬚ Alergias de Piel, Rosácea, Psoriasis, Eccema, Urticaria. ⬚ Sinusiti, Asma. […]
Keto SIN Vesícula…?
⚠️ Sigue estas recomendaciones si llevas una dieta cetogénica SIN VESÍCULA‼️…💧Tomar mínimo 2 vasos de AGUA al despertar en Ayunas 🚫 NO TOMAR líquidos con las comidas, max. 30 min antes de comer y 30 min después, para no cortar la digestión 🍎Tomar medio vaso de agua con VINAGRE DE MANZANA (1/2 o 1 cda) […]