Las #resolvinas constituyen una alternativa a los fármacos antiinflamatorios convencionales, SIN INTERFERIR con la respuesta inmunitaria normal del cuerpo
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Éstos #lipidosespecializados se producen en el cuerpo a partir de #acidosgrasos poliinsaturados omega-3
(Ácido Eicosapentaenoico – EPA y Ácido Docosahexaenoico – DHA), que se encuentran en alimentos como:
🐟 Pescados grasos (salmón, atún, caballa, sardinas, anchoas)
🌰 Nueces y otros frutos secos (no maní/cacahuates son «legumbres»)
🌱 Semillas de chía y de lino (con menor aporte de omega-3)
💊 Suplementos omega-3 o de Aceite de pescado
🌿 Aceite de algas como opción vegetariana o vegana para obtener omega-3
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Las #enzimas Ciclooxigenasa y la Lipooxigenasa, metabolizan los ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA) y luego otro grupo de enzimas los convierten #resolvinas
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Esta clase de MEDIADORES LIPÍDICO ESPECIALIZADOS ha despertado un creciente interés por su papel biológico en la RESOLUCIÓN de la INFLAMACIÓN, en la promoción de la HOMEOSTASIS de diversos sistemas corporales y están siendo vía eficaz para diversos tratamientos médicos
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⁉️ Y tu, consumes alimentos ricos en omega-3 de manera regular en tu dieta?
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